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¡Vas a volver a lo básico!

La ciencia del deporte (con medidas de VO2max, lactato, saturación, variabilidad y frecuencia cardíaca, sangre y orina), el entrenamiento en altitud o a nivel de mar, el material técnico con ropa o calzado, la nutrición e hidratación específica,… han evolucionado mucho en los últimos años.

¿Todo ello que te aporta al conocimiento de tu propio cuerpo y mente?

Vuelve a lo básico para entender el resto!